TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖ – LIHAS

Moi! Tällä viikolla jatkuu tuki- ja liikuntaelimistö-sarja. Tällä kertaa edetään lihaskudokseen. Aiemmin olen kirjoittanut luukudoksesta TÄÄLLÄ ja nivelsiteistä TÄÄLLÄ. Nyt on loogisesti lihasten vuoro, jotka ovat mielenkiintoinen aihe erityisesti treenaamista ja fyysistä suorituskykyä ajatellen.  Varmasti suuri osa arvottaa päivittäisissä toimissa ja liikuntasuorituksissa hyvin toimivan kehon korkealle. Tässä systeemissä, tuki- ja liikuntaelimistössä, lihakset näyttelevät tärkeää roolia. Monet haluavat olla […]

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖ – NIVELSITEET

English version of this article HERE. Moi! Tällä viikolla jatkuu tämä postaussarja, jossa rakentuu pala palalta tietoa tuki- ja liikuntaelimistöstä. Ensimmäinen osa käsitteli luukudosta (TÄÄLLÄ) ja nyt edetään loogisessa järjestyksessä nivelsiteisiin, eli ligamentteihin. Nivelsiteiden tehtävänä on nimensä mukaisesti nivelten vahvistaminen sitomalla luut toisiinsa. Kuten aiemmassa postauksessa, kerron ensin hieman nivelsiteiden yleisestä rakenteesta, mutta käsittelen myös toiminnallista […]

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖ – LUUKUDOS

Moi! Englannin kielellä tämä postaussarja jo blogista löytyykin, mutta ajattelin sen kuitenkin suomentaa niille, jotka eivät halua tai jaksa kahlata englanninkielistä versiota läpi. Näissä postauksissa tulen käsittelemään tuki- ja liikuntaelimistöä eri näkökulmista. Loogisinta on mielestäni aloittaa kudoksista, jotka muodostavat tämän huikean systeemin. Ihminen on tapojensa ja tottumustensa tuote, joten aloitan käsittelemällä luukudosta, sillä siitä opinnotkin […]