TESTAA ITSESI! TIEDÄTKÖ MITÄ TARKOITTAA TULE-VAIVA???

Minulta kysytään monesti mitä naprapaatti oikein tekee? Vastaan automaatiolla, että hoidan tuki- ja liikuntaelinsairauksia ja vaivoja. Sen enempää miettimättä tai pohtimatta pudotan ilmaan tuon itselleni niin päivänselvän termin – tuki- ja liikuntaelinvaiva. Monesti minulle jää kuitenkin epämukava tunne, että tuki- ja liikuntaelimistö, tuttavallisemmin TULE, on monelle käsitteenä valitettavan epämääräinen ja epäselvä. Etenkin, jos ei ole […]

MIKSI OLKAPÄÄHÄN SATTUU?

Keväthehkutuspostausten väliin vähän asiapitoisempaa juttua selkeämmin naprapatian aihealueisiin liittyen. Tällä kertaa aiheena on olkapääkipu. Tästä postauksessa tulet saamaan hyödyllistä yleistietoa olkapääkipuun liittyen. Mistä olkapääkipu johtuu ja mitä sille kannattaa tehdä? Näihin kysymyksiin pyrin vastaamaan tämän postauksen puitteissa. Yritän pitää tämän mahdollisimman selkeänä, jotta olennaisimmat pointit tulevat esille. Olkapääkipu on alaselkä- ja niskakivun jälkeen yleisin tuki- […]

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖ – LIHAS

Moi! Tällä viikolla jatkuu tuki- ja liikuntaelimistö-sarja. Tällä kertaa edetään lihaskudokseen. Aiemmin olen kirjoittanut luukudoksesta TÄÄLLÄ ja nivelsiteistä TÄÄLLÄ. Nyt on loogisesti lihasten vuoro, jotka ovat mielenkiintoinen aihe erityisesti treenaamista ja fyysistä suorituskykyä ajatellen.  Varmasti suuri osa arvottaa päivittäisissä toimissa ja liikuntasuorituksissa hyvin toimivan kehon korkealle. Tässä systeemissä, tuki- ja liikuntaelimistössä, lihakset näyttelevät tärkeää roolia. Monet haluavat olla […]

MATALA-ASTEINEN TULEHDUS JA TUKI- JA LIIKUNTAELIMET

Moi! Tänään ajattelin kirjoittaa matala-asteisesta tulehduksesta. Jaan postauksen kahteen osaan ja tässä ensimmäisessä osassa selvitän pääpiirteittäin mitä matala-asteinen tulehdus tarkoittaa ja minkälaisiin vaivoihin se voi olla yhteydessä. Toisessa osassa hahmottelen suuntaviivoja matala-asteista tulehdusta lievittäville ja ehkäiseville elämäntavoille. Matala-asteinen tulehdus on noussut viime aikoina paljon pinnalle keskustelussa elämäntapasairauksista ja monista muistakin kroonisista sairauksista. Esiin on tullut […]

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖ – NIVELSITEET

English version of this article HERE. Moi! Tällä viikolla jatkuu tämä postaussarja, jossa rakentuu pala palalta tietoa tuki- ja liikuntaelimistöstä. Ensimmäinen osa käsitteli luukudosta (TÄÄLLÄ) ja nyt edetään loogisessa järjestyksessä nivelsiteisiin, eli ligamentteihin. Nivelsiteiden tehtävänä on nimensä mukaisesti nivelten vahvistaminen sitomalla luut toisiinsa. Kuten aiemmassa postauksessa, kerron ensin hieman nivelsiteiden yleisestä rakenteesta, mutta käsittelen myös toiminnallista […]

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖ – LUUKUDOS

Moi! Englannin kielellä tämä postaussarja jo blogista löytyykin, mutta ajattelin sen kuitenkin suomentaa niille, jotka eivät halua tai jaksa kahlata englanninkielistä versiota läpi. Näissä postauksissa tulen käsittelemään tuki- ja liikuntaelimistöä eri näkökulmista. Loogisinta on mielestäni aloittaa kudoksista, jotka muodostavat tämän huikean systeemin. Ihminen on tapojensa ja tottumustensa tuote, joten aloitan käsittelemällä luukudosta, sillä siitä opinnotkin […]