NAPRAPAATIN VASTAANOTTONI @FRESSI CLUBHOUSE

Moi! Uudet tuulet puhaltavat täällä Naprawellin puolella, sillä olen aloittanut naprapaatin vastaanottoni Fressi Clubhousessa, Vuosaaressa Helsingissä. Jännittävä uusi alku siis kyseessä, mutta toisaalta huikea haaste tämä uusi vastaanotto ja toimipisteeni. Fressi on kotimainen kunto- ja hyvinvointikeskus. Keskuksia on yhteensä 18 kappaletta eri puolilla Suomea ja niissä on tarjolla naprapatiaa, osteopatiaa sekä hierontapalveluita monipuolisten liikuntapalveluiden lisäksi. […]

ALASELKÄKIPU

On kyl vähän ollut. Silloin tällöin. Kerran vähän hankalammin. Tässä on kysymys, johon valtaosa meistä harmillisesti vastaa kyllä. Itsekin olen aikoinani keräilyvarastossa kesätyöläisenä kokenut reilun viikon mittaisen selkäkipuepisodin. Alaselkäkivusta kärsii tutkimusten mukaan 80 % väestöstä elämänsä aikana. Tutkijat arvelevat, että todellinen luku on lähellä 100 %, sillä osa ei vain muista kipujaan. Toisaalta voidaan ajatella […]

EKA VIDEO SUOMEKSI…

Moi! Olen jo jonkin aikaa tehnyt Youtubeen videoita. Aiheet ovat olleet pitkälti samat kuin blogissakin eli naprapatia, terveys ja hyvinvointi. Videoiden kielenä on vain ollut englanti. Kuvasin nyt vihdoin ensimmäisen suomenkielisen videoni. Jaan siinä vinkkejä niskahartiaseudun ”jumin” helpottamiseen itsehoidon keinoin. Videossa esittelen omia näkemyksiäni rullauksesta (”tennispallorullalla”), venyttelystä, läsnäolosta ja stressin lievittämisestä. Kannattaa katsoa video läpi, […]

MANIPULAATIO – NAPRAPATIAN HOITOTEKNIIKAT

English version of this article HERE. 🙂 Moi! Tuumailin että taitaa olla taas hyvä aika kirjoittaa hieman naprapatian hoitotekniikoista. Tällä kertaa sukellan aiheeseen nimeltä manipulaatio. Manipulaatio on hoitotekniikka, jonka tavoitteena on nivelliikkuvuuden parantaminen ja kivun lievittyminen.  Periaatteessa ihan mitä tahansa niveltä kehossa voi manipuloida, mutta useimmiten naprapatiassa manipulaation kohdealue on selkäranka. Naprapaatti on erikoistunut hoitamaan […]

NIVELMOBILISAATIO – NAPRAPATIAN HOITOTEKNIIKAT

Moi! Tällä viikolla ajattelin kääntää TÄMÄN artikkelin suomeksi. Nivelmobilisaatio on yksi tärkeimmistä naprapatian hoitotekniikoista. Nivelmobilisaatio on tekniikka, jossa niveltä mobilisoidaan, eli sen liikkuvuutta pyritään parantamaan hitaalla, tasaisella liikkeellä. Tavoitteena tässä hoitotekniikassa on nivelliikkuvuuden paraneminen ja oireiden lievittyminen. Nivelmobilisaatio on hellävarainen hoitomuoto, jota naprapaatit ja myös muut manuaalisen terapian ammattilaiset käyttävät hoitaakseen tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja. Usein […]

PEHMYTKUDOSMOBILISAATIO – MITÄ SE ON?

Moi! Olet ehkä kuullut että pehmytkudosten mobilisaatiota käytetään hoitomuotona manuaalisen terapian eri muodoissa. Terminä pehmytkudosmobilisaatio on aika laaja ja epäselvä – monesti myös terapeuteille itselleen. Siksi päätin kirjoittaa artikkelin pehmytkudosmobilisaatiosta. Tavoitteenani on selvittää mitä pehmytkudosmobilisaatio on, erityisesti naprapatian näkökulmasta. Jos lähdetään liikkeelle yksinkertaisesta määritelmästä, voidaan pehmytkudosmobilisaation ajatella olevan yksi hoitomuoto tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidossa, mikäli pehmytkudosten […]

MITÄ NAPRAPATIA ON?

Naprapatia on manuaalisen terapian muoto, jossa tutkitaan ja hoidetaan tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja sekä sairauksia. Sana naprapatia on yhdistelmä kahdesta eri sanasta. Alkuosa tulee tsekin kielen sanasta napravit, mikä tarkoittaa korjata. Pathos puolestaan tarkoittaa kärsimystä kreikan kielestä suoraan käännettynä. Myöhemmin pathos on kuitenkin ajateltu syyksi. Nämä sanat yhdistämällä, voidaan naprapatian ajatella tarkoittavan ”syyn korjaamista”. Minkälaisten ongelmien kanssa naprapaatti on tekemisissä? Naprapaatti diagnosoi […]