VIISI VINKKIÄ RENNOMPIIN AAMUIHIN

Mitä hitaampi aamu, niin sen parempi. Sen vuoksi heräänkin usein hyvissä ajoin, jotta saisin työaamuihinkin rauhallisuuden tuntua. Stressitasot pysyvät itselläni paremmin hallinnassa, kun yleisvire jo aamusta asti on “chilli”. Parasta on kun saa kaikessa rauhassa keittää kahvia ja laittaa aamupalaa ilman paniikintunnetta. Kiireisimpinäkin aamuina yhdestä asiasta en suostu tinkimään ja se on aamukahvi vastajauhetuista pavuista, […]

KOLMEN ÄMMÄN TEHOAAMU

Moi! Aamut ovat tärkeitä. Aamut luovat päivän yleistunnelman, joten sen vuoksi niihin kannattaa panostaa. Itse tykkään herätä suhteellisen aikaisin ja valmistautua päivään kaikessa rauhassa. Ihmiset jakautuvat tässä mielestäni kahteen porukkaan. Osa ihmisistä herää reilusti ajoissa, niin että aamuun jää paljon aikaa, osa taas juuri ennen kuin päivän tehtävät kutsuvat. Itse kuulun ensin mainittuun porukkaan. Onpa […]