SISÄISEN RAUHAN KESÄ 2017

Moikka! Disclaimer: Tässä tekstissä hieman tavallista enemmän henkilökohtaista pohdintaa ja reflektointia. Sisäisen rauhan fiilistely ja meditaatiossa eläminen ovat tällä hetkellä jotenkin päällimmäisiä juttuja omassa kokemuksessani, joten päätin kirjoittaa jälleen niistä. Sain kuulla eräältä uudelta tuttavuudelta olevani ”mestariolija”. Tämä lämmitti sydäntä ja inspiroi kirjoittamaan tämän tekstin. Sisäinen rauha on tuntunut vahvasti viime aikoina kaikesta ulkopuolella tapahtuvasta huolimatta. […]

HERKKIÄ TUNNETILOJA

Moi! Ajattelin tänään tulla kertomaan teille, että en syönyt eilen mitään. Paitsi vasta iltakahdeksalta, kun breikkasin paaston. Eilisaamuna oli vain sellainen olo, että tänään voisin paastota. Kehon kuuntelu ja sen harjoittelu on mielestäni tärkeää, joten päätin toteuttaa tämän impulssin, koska tuntui että keho kaipasi sitä tähän kohtaan. Olen aiemminkin pitänyt 24 tunnin paastoja, eli syön illalla […]