MITEN RENTOUTUA? – YKSINKERTAINEN TEHOVINKKI

Moi! Tähän hetkeen tällaisella jutulla. Otsikossa on tuhannen taalan kysymys. Rentoutuminen on aihe, joka minua jaksaa kiinnostaa loputtomasti, koska vähän stressaajan ja huolehtijan vikaa itsessäni näen. Etsin jatkuvasti uusia tapoja oppia rentoutumista arkielämässä, sillä juuri arjen kiireissä ja menoissa se on haastavinta ja tarpeellisinta. Tässä postauksessa esittelen erään vanhan suosikkini rentoutumiseen, nimittäin ihan yksinkertaiset kävelylenkit. […]

EPÄONNISTUMISESTA

Kirjoitan tästä aiheesta, koska tällä kyseisellä hetkellä tuntuisi teennäiseltä kirjoittaa mistään muustakaan. Tunnen että olen epäonnistunut pyrkimyksissäni. En mene yksityiskohtiin. Se tunne kun olet kovasti yrittänyt jotain ja nähnyt vaivaa, tavoitellut jotain ja sitten epäonnistut. Ehkäpä pitäisi nyt onnitella itseäni siitä, että olen epäonnistunut. Sehän kuuluu elämään. Jotkut kutsuvat epäonnistumisia oppimiskokemuksiksi. No sitä tämä varmasti […]